Quando sento la parola “supercibi” non posso fare a meno di pensare ai supereroi. Il termine allude al fatto che certi alimenti contengono nutrienti che non si trovano nei cibi più comuni, ma scientificamente non esiste una specifica categoria di supercibi:...
1. Benessere del sistema cardiovascolare Praticare esercizi cardio fa bene al sistema cardiovascolare. Il cuore è un muscolo e indurlo a lavorare qualche giorno alla settimana può migliorarne l’efficienza. Una regolare attività cardio può favorire un abbassamento generale del ritmo cardiaco...
di Serena Chiavaroli – Ph.D. in Discipline delle attività motorie e sportive Per gli appassionati delle due ruote si può definire come l’attrazione del momento: la Fatbike! Viene così chiamata perché dotata di ruote particolarmente “grasse”, rappresenta un’evoluzione della Mountain Bike,...
